Alles, was Sie über Metzgerbesen-Extrakt wissen müssen

Da sich die Menschen immer mehr für natürliche Heilmittel interessieren, greifen viele auf pflanzliche Nahrungsergänzungsmittel zurück Metzgerbesen-Extrakt. Dieses Nahrungsergänzungsmittel wird aus der Wurzel der Pflanze Ruscus aculeatus gewonnen, die in Europa und Teilen Asiens heimisch ist. Es zeichnet sich durch seine potenziellen gesundheitlichen Vorteile als Durchblutungsförderer, entzündungshemmendes Mittel und Diuretikum aus. In diesem Blogbeitrag werden wir untersuchen, was Metzgerbesen-Extrakt ist, welche potenziellen gesundheitlichen Vorteile es hat, welche Dosierungen empfohlen werden und welche Sicherheitsbedenken bestehen.

Was ist Metzgerbesen-Extrakt?

Metzgerbesen-Extrakt ist ein natürliches Nahrungsergänzungsmittel, das aus dem Stamm der Ruscus aculeatus-Pflanze hergestellt wird, die früher für medizinische Zwecke verwendet wurde. Der Extrakt enthält verschiedene bioaktive Verbindungen, darunter Ruscogenine, Flavonoide und Saponine. Diese Verbindungen bieten die potenziellen gesundheitlichen Vorteile, für die Metzgerbesen-Extrakt bekannt ist. Der Extrakt wird häufig als alternative Medizin verwendet und soll die Durchblutung anregen, Entzündungen lindern und bestimmte Gesundheitszustände lindern.

Die potenziellen gesundheitlichen Vorteile von Metzgerbesen-Extrakt

Es wird angenommen, dass der Extrakt aus Metzgerbesen mehrere potenzielle gesundheitliche Vorteile hat. Hier sind einige davon:

Verbesserte Durchblutung: Metzgerbesen-Extrakt ist für seine Fähigkeit bekannt, die Durchblutung zu verbessern, insbesondere in den Beinen und Füßen. Es kann dazu beitragen, die mit einer schlechten Durchblutung einhergehenden Symptome wie Schwellungen und Schmerzen zu lindern.

Entzündungshemmende Eigenschaften: Der Extrakt enthält Verbindungen mit entzündungshemmenden Eigenschaften, die dazu beitragen können, Entzündungen im gesamten Körper zu reduzieren. Dies kann dazu beitragen, die Symptome von Erkrankungen wie Arthritis und Reizdarmsyndrom zu lindern.

Diuretische Eigenschaften: Mäusedornextrakt kann auch als Diuretikum wirken, was bedeutet, dass er dabei helfen kann, das Wassergewicht zu reduzieren und Symptome von Erkrankungen wie Ödemen zu lindern.

Linderung von Hämorrhoiden: Aufgrund seiner entzündungshemmenden Eigenschaften kann Mäusedorn-Extrakt auch Linderung bei Hämorrhoiden bewirken.

Was ist die empfohlene Dosierung für Metzgerbesen-Extrakt?

Die empfohlene Dosierung von Metzgerbesen-Extrakt kann je nach Gesundheitszustand einer Person und beabsichtigter Verwendung variieren. Es ist wichtig, vor der Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln mit einem Arzt zu sprechen. Einige allgemeine Richtlinien für Dosierungen umfassen:

Zur Verbesserung der Durchblutung: 100-150 Milligramm Extrakt pro Tag.

Zur Entzündungshemmung: 50-150 Milligramm Extrakt pro Tag.

Bei Ödemen oder Wassereinlagerungen: bis zu 450 Milligramm Extrakt pro Tag.

Es ist wichtig zu beachten, dass die Dosierung je nach Gesundheitszustand, Alter, Gewicht und anderen Faktoren einer Person variieren kann. Befolgen Sie bei der Einnahme von Metzgerbesen-Extrakt unbedingt die Anweisungen des Herstellers.

Wird Mäusedorn-Extrakt zur Gewichtsabnahme verwendet?

Manche Menschen verwenden den Mäusedorn-Extrakt aufgrund seiner potenziell harntreibenden Wirkung möglicherweise als Nahrungsergänzungsmittel zur Gewichtsabnahme. Obwohl es das Wassergewicht reduzieren kann, sollte es nicht als primäre Form der Gewichtsabnahme eingesetzt werden. Stattdessen sollten sich die Menschen auf eine gesunde Ernährung und regelmäßige Bewegung konzentrieren.

Kann Metzgerbesen-Extrakt während der Schwangerschaft verwendet werden?

Die Einnahme von Mäusedorn-Extrakt wird schwangeren Frauen nicht empfohlen. Das Nahrungsergänzungsmittel kann Wehen anregen oder vorzeitige Wehen auslösen. Ebenso sollten stillende Mütter die Einnahme des Nahrungsergänzungsmittels vermeiden, da dessen Auswirkungen auf die Muttermilch nicht bekannt sind. Aus Sicherheitsgründen ist es immer am besten, mit einem Arzt zu sprechen, bevor Sie während der Schwangerschaft oder Stillzeit Nahrungsergänzungsmittel einnehmen.

Nebenwirkungen von Metzgerbesen/Metzgerbesen Nebenwirkungen

Auch wenn es nicht viele Studien am Menschen zum Mäusedorn gibt, scheint er sicher zu sein und verursacht keine Probleme (8).

Gelegentlich kann es zu Magenbeschwerden, Übelkeit, Durchfall oder Erbrechen kommen (1, 14).

Berichten zufolge entwickelte eine Diabetikerin nach der Einnahme von Mäusedorn eine diabetische Ketoazidose, eine potenziell tödliche Erkrankung. Möglicherweise war der Mäusedorn jedoch nicht die Ursache (14).

Im Mäusedorn sind Pflanzenstoffe enthalten, die als Saponine bekannt sind und möglicherweise als Antinährstoffe wirken. Infolgedessen könnte der Mäusedorn die Aufnahme von Mineralien wie Zink und Eisen erschweren (15).

Aufgrund des Mangels an Forschungsergebnissen, die seine Sicherheit in gefährdeten Bevölkerungsgruppen belegen, wird Metzgerbesen nicht für Kinder, schwangere oder stillende Frauen empfohlen.

Mäusedorn kann mit Medikamenten gegen Bluthochdruck oder Nierenerkrankungen interagieren. Konsultieren Sie daher vor der Einnahme Ihren Arzt.

Konsultieren Sie zunächst Ihren Arzt, wenn Sie Fragen zum Mäusedorn und zu Ihren aktuellen Medikamenten haben.

Bei oraler Einnahme: Bei Produkten, die das enthalten Rhizomextrakt oder Wurzelextrakt bis zu drei Monate lang verwendet werden, Mäusebesen kann sicher sein. Mögliche Nebenwirkungen sind Magenbeschwerden, Übelkeit, Erbrechen, Durchfall und Sodbrennen.

Bei topischer Anwendung: Um festzustellen, ob Metzgerbesen sicher ist, liegen keine ausreichenden verlässlichen Informationen vor. Bei manchen Menschen kann es zu allergischen Reaktionen darauf kommen.

Zusammenfassung

Metzgerbesen-Extrakt ist ein natürliches Nahrungsergänzungsmittel mit potenziellen gesundheitlichen Vorteilen, einschließlich der Verbesserung der Durchblutung, der Verringerung von Entzündungen und der Linderung von Ödemen. Die empfohlene Dosierung variiert je nach Verwendungszweck und individuellen Faktoren, schwangere Frauen sollten die Einnahme des Nahrungsergänzungsmittels meiden. Obwohl Mäusedornextrakt bei bestimmungsgemäßer Einnahme im Allgemeinen als sicher gilt, kann er Nebenwirkungen haben oder mit bestimmten Medikamenten interagieren. Wie bei jedem Nahrungsergänzungsmittel ist es immer am besten, mit einem Arzt zu sprechen, bevor Sie Mäusedorn-Extrakt einnehmen.

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