Wie wirkt Capsaicin?

Wie wirkt Capsaicin?

Capsaicin wird aus Chilischoten gewonnen. Substanz P, ein Schmerztransmitter in Ihren Nerven, wird durch seine Wirkung vor allem vermindert. Es bestehen keine nennenswerten Sicherheitsbedenken, und die Ergebnisse von RCTs, die seine Wirksamkeit bei der Behandlung von Arthrose testen, legen nahe, dass es möglicherweise Schmerzen und Empfindlichkeit in den betroffenen Gelenken lindern kann.

Wie wirkt Capsaicin bei Schmerzen?

Capsaicin kann Schmerzen und Entzündungen durch folgende Mechanismen lindern:

Bindet TRPV1-Rezeptoren – Capsaicin aktiviert selektiv TRPV1-Kationenkanäle, die sich auf Schmerznervenfasern befinden (1).

Abbau von Substanz P – Die TRPV1-Aktivierung führt zu einem Abbau von Substanz P, einem Neuropeptid, das an der Übertragung von Schmerzsignalen beteiligt ist (2).

Desensibilisiert Nervenfasern – Bei wiederholter Anwendung Capsaicin-Pulver desensibilisiert nozizeptive Nervenfaserenden gegenüber Reizen (3).

Gegenreizung – Erregt zunächst die Nervenfasern und ermüdet sie dann, um die Empfindlichkeit gegenüber Schmerzsignalen zu verringern (4).

Entzündungshemmend – Hemmt kritische Entzündungsmediatoren wie NF-kB, die Schmerzen verstärken (5).

Bei topischer Anwendung machen sich Capsaicin-Cremes diese schmerzstillenden und entzündungshemmenden Eigenschaften zunutze und sorgen so für eine lokale Schmerzlinderung.

Wie wirkt Capsaicin im Körper?

Bei Einnahme interagiert Capsaicin mit dem Magen-Darm-System und hat systemische Wirkungen:

Magen-Darm – Erhöht lokal die Schleimsekretion, die die Magenschleimhaut schützt (6).

Stoffwechsel – Steigert den Energieverbrauch und die Fettoxidation um bis zu 50–100 Kalorien täglich (7).

Appetitunterdrückung – Aktiviert POMC-Neuronen, um die Nahrungsaufnahme zu reduzieren und das Sättigungsgefühl zu steigern (8).

Lipidverbesserung – Verändert positiv die Cholesterinmarker; steigert HDL, senkt LDL und Triglyceride (9).

Blutdrucksenkung – Vasodilatationseigenschaften entspannen die Blutgefäße und reduzieren so den Bluthochdruck (10).

Also im Körper, reines Capsaicin verbessert Sättigungssignale, Stoffwechsel, Herz-Kreislauf-Marker und Verdauung durch verschiedene Mechanismen.

Wie wirkt Capsaicin zur Gewichtsreduktion?

Mehrere Wege tragen zur gewichtskontrollierenden Wirkung von Capsaicin bei:

Thermogenese – Erhöht die Wärmeproduktion des Körpers um bis zu 100 Kalorien pro Tag durch erhöhten Energieverbrauch (11).

Fettoxidation – Erhöht direkt den Fettabbau, insbesondere der viszeralen Fettspeicher (12).

Appetitunterdrückung – Aktiviert POMC-Neuronen, um den Appetit zu reduzieren Nahrung, Heißhunger (13).

Kalorienrestriktion – Verringert die Kalorienaufnahme durch Steigerung des Sättigungs- und Sättigungsgefühls nach den Mahlzeiten (14).

Adipozytenveränderung – Verändert die Zytokinproduktion der Fettzellen, um die Ansammlung zu reduzieren (15).

Obwohl es ein untergeordneter Bestandteil der Gewichtsabnahme ist, reines Capsaicin-Pulver Der Verzehr bietet geringfügige Vorteile bei der Stoffwechsel- und Appetitkontrolle.

Wie wirkt Capsaicin chemisch?

Die schmerzlindernden Eigenschaften von Capsaicin beruhen auf seiner Fähigkeit, sensorische Neuronen zu binden und zu erregen. Dies geschieht durch folgende chemische Mechanismen:

Enthält eine Vanillyl-Funktionsgruppe – Diese Struktur ist der Schlüssel zur Aktivierung von TRPV1-Rezeptoren (16).

Hydrophobe Wechselwirkungen – Ermöglicht Capsaicin die Interaktion mit TRPV1-Ionenkanälen (17).

Kovalente Bindung – Capsaicin bindet kovalent an aktive Stellen von TRPV1-Proteinen (18).

Kationeneinstrom – Die Bindung löst die Öffnung von TRPV1-Kanälen aus, wodurch ein Kationeneinstrom ermöglicht wird, der Neuronen erregt (19).

Diese chemischen Eigenschaften geben reines Capsaicin hohe Selektivität für schmerzempfindliche Neuronen-TRPV1-Rezeptoren im Körper.

Wie wirkt Capsaicin bei Gürtelrose?

Zur Linderung von Gürtelrose-Schmerzen nutzen topische Capsaicin-Cremes die folgenden Hauptmechanismen:

Verbraucht Substanz P – Wiederholte Anwendung verringert das Neuropeptid, das Schmerzsignale überträgt (20).

Desensibilisierung der Nervenfasern – Die topische Anwendung induziert eine Defunktionalisierung der kutanen Nozizeptoren (21).

Entzündungshemmend – Reduziert Entzündungen des neuralen Immunsystems, die mit Gürtelrose-Schmerzen einhergehen (22).

Analgesie – Gegenreizung der TRPV1-Nerven übt eine analgetische Wirkung auf den Kontaktdermatombereich aus (23).

Klinischen Studien zufolge trägt topisches Capsaicin dazu bei, die Schwere neuropathischer Gürtelrose-Schmerzen und postzosterischer Neuralgien zu reduzieren.

Wie schnell wirkt Capsaicin?

Bei oraler Einnahme oder topischer Anwendung beginnt Capsaicin zu wirken in:

Oral – Die stoffwechselanregende Wirkung setzt innerhalb von 30–60 Minuten ein (24).

Äußerlich – Die Schmerzlinderung beginnt typischerweise innerhalb von 5–10 Minuten, erreicht jedoch nach 30–60 Minuten ihren Höhepunkt (25).

Eine maximale analgetische Wirkung kann jedoch erst nach wiederholter regelmäßiger Anwendung über Wochen hinweg erreicht werden, bevor die Nervenfasern vollständig desensibilisiert sind. Bei regelmäßiger Anwendung über einen längeren Zeitraum hinweg tritt eine kumulative desensibilisierende Wirkung auf.

Wie wirkt Capsaicin auf die Muskeln?

Obwohl nicht vollständig geklärt, scheint Capsaicin mit den Muskeln zu interagieren durch:

Verbesserte Durchblutung – Vasodilatation erhöht die Nährstoff- und Sauerstoffzufuhr zu den Muskeln (26).

Fettoxidation – Erhöht die Nutzung von Fettspeichern als Brennstoff; spart Glykogen während des Trainings (27).

Abfeuern motorischer Einheiten – Hinweise deuten auf eine erhöhte EMG-Aktivität hin, was auf eine stärkere MU-Rekrutierung hinweist (28).

Während die Vorteile unklar sind, deuten diese Mechanismen darauf hin, dass Capsaicin das Muskelwachstum und die körperliche Leistungsfähigkeit in gewisser Weise durch eine verbesserte Energienutzung und Durchblutung unterstützen kann.

Zusammenfassend lässt sich sagen, dass Capsaicin aufgrund seiner einzigartigen Fähigkeit, sensorische Neuronen zu aktivieren und zu desensibilisieren, über eine Vielzahl komplexer Mechanismen analgetische, metabolische, appetitanregende und kardiovaskuläre Wirkungen entfalten kann. Weitere Forschungen entdecken weiterhin neue Wege, auf denen diese faszinierende Verbindung mit dem Körper interagiert.

References:

Yang K, Yang WH, Li Y, Luo Z. Die Aktivierung von TRPV1 durch diätetisches Capsaicin verbessert die endothelabhängige Vasorelaxation und beugt Bluthochdruck vor. Zellmetabolismus 2010. Juli 7;12(1):130-41.

Anand P, Bley K. Topisches Capsaicin zur Schmerzbehandlung: therapeutisches Potenzial und Wirkmechanismen des neuen hochkonzentrierten Capsaicin 8 %-Pflasters. Br J Anaesth. 2011 Okt;107(4):490-502.

Derry S, Sven-Rice A, Cole P, Tan T, Moore RA. Topisches Capsaicin (hohe Konzentration) bei chronischen neuropathischen Schmerzen bei Erwachsenen. Cochrane Database Syst Rev. 2013;(2):CD007393.

Chung MK, Güler AD, Caterina MJ. TRPV1 zeigt während der Agonistenstimulation eine dynamische Ionenselektivität. Nat Neurosci. 2008 Jun;11(5):555-64.

Leung L, Riemer S, Galvez J, Green D. Capsazepin, ein Vanilloidrezeptor-Antagonist, beseitigt den Nikotin-induzierten Kalziumeinstrom und die Freisetzung von Substanz P in kultivierten Neuronen des Spinalganglions. J Neurochem. 2005 Dez.;95(5):1344-51.

Kawada T, Sakabe S, Watanabe T, Yamamoto M, Iwai K. Einige scharfe Wirkstoffe von Gewürzen bewirken, dass das Nebennierenmark bei anästhesierten Ratten Katecholamin absondert. Proc Soc Exp Biol Med. 1988 Jun;188(2):229-33.

Über den Autor

Celine Xu ist Botanikerin mit über 15 Jahren Erfahrung in der Erforschung und Entwicklung von Pflanzenextrakten für Ernährungs- und Pharmaanwendungen. Sie leitet ein Forschungs- und Entwicklungsteam, das sich auf die Identifizierung, Kultivierung und Extraktion von Heilpflanzen konzentriert. Celine Xu erwarb einen Ph.D. in Pflanzenbiologie hat zahlreiche Artikel in Fachzeitschriften über die gesundheitlichen Vorteile bestimmter sekundärer Pflanzenstoffe verfasst. Sie spricht häufig auf Branchenkonferenzen über neue Entwicklungen in der Pflanzenextraktforschung. Celine Xu widmet sich der Weiterentwicklung des wissenschaftlichen Verständnisses, wie gezielt Pflanzenstoffe zur Verbesserung der menschlichen Gesundheit eingesetzt werden können.